ชีวิต

  • แนะนำ 21 โทนเนอร์ รักษาสิว กระชับรูขุมขน หน้าเด็กดูอ่อนกว่าวัย!

    แนะนำ 21 โทนเนอร์ รักษาสิว กระชับรูขุมขน หน้าเด็กดูอ่อนกว่าวัย!

    ปัจจุบันการดูแลรักษาผิวหน้าให้กระจ่างใส ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้ผู้หญิง และผู้ชาย ได้มากในระดับหนึ่ง นอกจากครีมบำรุงผิวหน้าที่ใช้ทุกวัน การเลือกใช้โทนเนอร์ทำความสะอาดก็ช่วยในการดูแลผิวหน้าลดสิว ลดริ้วรอยต่าง ๆ บนผิวหน้า และทำให้มีผิวที่เรียบเนียนกระชับรูขุมขนมากยิ่งขึ้น โทนเนอร์ (Toner) คืออะไร Woman photo created by lookstudioผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าหลังล้างด้วยคลีนซิ่ง หรือโฟมล้างหน้า ช่วยทำความสะอาดสิ่งตกค้างหลังการล้างหน้า…

    Read More »
  • วิธีการ ดูแลแฟนหนุ่มที่กำลังเสียใจ

    วิธีการ ดูแลแฟนหนุ่มที่กำลังเสียใจ

    เมื่อแฟนหนุ่มเสียใจและมีวันที่เครียดก็อาจจะเป็นเรื่องที่ลำบาก ถึงแม้ว่ามันอาจจะยากแต่คุณสามารถช่วยและทำให้เขารู้สึกดีขึ้นได้ คุณสามารถช่วยให้เขาเห็นว่าคุณสามารถทำให้เขามีความสุขได้อย่างไรด้วยการทำให้เขารู้ว่าคุณจะคอยอยู่เคียงข้างและปลอบใจเขา การอยู่เคียงข้างเขา รับฟังเมื่อเขาอยากพูด. ถ้าแฟนของคุณดูเสียใจ วิธีที่จะช่วยคือเปิดโอกาสให้เขาพูดว่าเกิดอะไรขึ้น การให้เขาระบายสามารถช่วยให้เขารู้สึกดีขึ้นหรือหาทางแก้ไขได้ คุณสามารถพูดว่า “ที่รัก เธอดูเศร้านะ มีอะไรหรือเปล่า?” ใช้ทักษะการรับฟังอย่างตั้งใจถ้าเขาอยากพูด อย่าขัดจังหวะหรือเร่งรัดพยายามแก้ไขปัญหา เพียงรับฟังเขา รับรู้ความรู้สึกของเขา. สิ่งที่มีค่าที่สุดที่คุณสามารถมอบให้เขาคือความรู้สึกว่าคุณเข้าใจหรือเห็นใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขา การรับรู้คือคุณทำให้เขารู้ว่าสิ่งที่เขารู้สึกนั้นไม่เป็นไรและเข้าใจได้ อย่างแรก ให้คำพูดของเขาบอกคุณว่าเขารู้สึกอย่างไร…

    Read More »
  • วิธีการ ดูแลผู้ชาย

    วิธีการ ดูแลผู้ชาย

    ในฐานะที่เราเป็นผู้หญิง เราทุกคนรู้อยู่แล้วล่ะว่าเราอยากให้คนอื่นดูแลเราอย่างไร เพราะฉะนั้นเรามาดูแลกันและกันดีกว่า และเรียนรู้ที่จะดูแลผู้ชายในชีวิตของเราให้ดีเท่ากับที่เขาดูแลเราด้วย ส่วนใหญ่แล้วก็เป็นเรื่องของความรัก การให้เกียรติ และมีเมตตาต่อกันนั่นแหละ แต่ก็อย่าลืมหาเวลาสนุกด้วยกันนะ! ว่าแล้วก็ไปอ่านขั้นตอน 1 ข้างล่างนี้กันเลย! ดูแลเขาให้ดี ซื่อสัตย์. เมื่อเป็นเรื่องของความสัมพันธ์แล้ว ความซื่อสัตย์คือคุณสมบัติที่ดีที่สุด คุณเองก็อยากให้ผู้ชายของคุณซื่อสัตย์กับคุณเหมือนกัน เพราะฉะนั้นอย่าลืมปฏิบัติต่อเขาในแบบเดียวกันด้วย คุณไม่ควรปิดบังหรือซ่อนอะไรจากผู้ชายของคุณ คุณอาจจะคิดว่าคุณกำลังปกป้องเขาไม่ให้เขาเสียใจหรือโกรธ แต่มันอาจจะส่งผลที่ตรงกันข้ามในระยะยาวเมื่อสุดท้ายแล้วเขาไปรู้ทีหลัง…

    Read More »
  • วิธีการ สื่อสารกับคนที่มาจากต่างวัฒนธรรม

    วิธีการ สื่อสารกับคนที่มาจากต่างวัฒนธรรม

    ในการสร้างความสัมพันธ์อันดีกับคนที่มาจากต่างวัฒนธรรมนั้น คุณจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะสื่อสารกับเขาทั้งทางวาจาและภาษาท่าทาง และคุณยังสามารถทำให้การพูดคุยราบรื่นขึ้นได้ด้วยการเรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมของเขาและฝึกยอมรับความแตกต่าง เมื่อคุณรู้วิธีที่จะสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพแล้ว คุณก็จะสามารถเรียนรู้จากผู้คนที่มาจากต่างวัฒนธรรม และสามารถแบ่งปันวัฒนธรรมของคุณให้คนอื่นเรียนรู้ได้ด้วย สร้างทัศนคติที่ยืดหยุ่น เรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมนั้นล่วงหน้า. ความรู้แม้เพียงเล็กน้อยก็เป็นประโยชน์อย่างมาก ถ้าคุณมีเวลาก่อนออกเดินทางหรือพบปะผู้คนจากวัฒนธรรมอื่น พยายามหาเวลาเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งพื้นฐานที่ “ควรและไม่ควรทำ” ในวัฒนธรรมนั้นๆ ซึ่งคุณสามารถหาข้อมูลเรื่องนี้ได้จากแหล่งข้อมูลต่างๆ ในอินเทอร์เน็ต เตรียมใจรับความแตกต่าง. วัฒนธรรมต่างๆ จะพูดด้วยระดับความดังที่ต่างกัน แสดงอารมณ์อย่างตรงไปตรงมาไม่เท่ากัน และอาจจะคุ้นเคยกับการ…

    Read More »
  • วิธีการ ปลอบใจคนผ่านการส่งข้อความ

    วิธีการ ปลอบใจคนผ่านการส่งข้อความ

    การให้กำลังใจคนที่คุณให้ความสำคัญอาจเป็นเรื่องยากหากไม่ได้อยู่ด้วยกันสองคน บางครั้งบางทีความห่างไกลหรือสถานการณ์ต่างๆ อาจทำให้คุณไม่สามารถให้กำลังใจเพื่อนหรือคนในครอบครัวได้ด้วยตัวเอง ดังนั้น การส่งข้อความให้กำลังใจนั้นอาจจะพอช่วยได้ในช่วงเวลานี้ มาทำให้คนที่คุณรักรู้สึกดีขึ้นหลังจากมีวันแย่ๆ เพิ่งเลิกกับคนรักหรือกำลังทำใจกับการสูญเสียกันเถอะ ช่วยเพื่อนผ่านพ้นวันแย่ๆ เป็นผู้ฟังที่ดี. แม้ว่าจะมีหน้าจอโทรศัพท์ขวางกั้น แต่คุณก็ยังสามารถตั้งอกตั้งใจฟังและเอาใจใส่กับปัญหาที่เพื่อนกำลังประสบอยู่ได้ ในขณะที่เพื่อนของคุณกำลังเล่าเรื่องราว คุณอาจจะส่งข้อความสั้นๆ ที่ทำให้เพื่อนรู้สึกว่ามีคนอยู่เคียงข้างไปหาเพื่อน เช่น “โถ แย่จังเลย” หรือ “เสียใจด้วยนะ” เป็นต้น…

    Read More »
  • วิธีการ เป็นคนที่น่ารักกับคนอื่นมากขึ้น

    วิธีการ เป็นคนที่น่ารักกับคนอื่นมากขึ้น

    การมีครอบครัวและเพื่อนๆ ที่ใกล้ชิดสนิทสนมทำหน้าที่เป็นเครือข่ายให้ความช่วยเหลือทำให้คุณสุขภาพดีกว่าและมีความสุขมากกว่า แต่การที่คุณจะมีเพื่อนๆ หรือครอบครัวเคียงข้างตลอดเวลานั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนร้ายๆ หรือมีทัศนคติที่ไม่ดีต่อพวกเขาตลอดเวลา แต่โชคดีที่มันไม่ต้องเป็นอย่างนั้นไปตลอด ถ้าในแต่ละวันคุณฝึกมีเมตตาและพยายามควบคุมความโกรธ คุณก็จะกลายเป็นคนที่น่ารักขึ้นและทำให้ความสัมพันธ์กับผู้อื่นที่มีความหมายกับคุณแข็งแกร่งขึ้นด้วย ควบคุมความโกรธ ใช้เทคนิคสร้างความผ่อนคลายเพื่อทำใจให้สงบ. ทันทีที่คุณเริ่มสังเกตได้ว่าตัวเองรู้สึกโกรธ หาเวลาทำใจให้สงบสักครู่ ซึ่งวิธีหนึ่งที่จะช่วยได้ก็คือ การใช้เทคนิคสร้างความผ่อนคลาย วิธีการก็เช่น: หายใจลึกๆ คลายกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นทีละส่วน ฟังเพลงสบายๆ เดินเล่น…

    Read More »
  • วิธีการ เป็นคนที่ร้อนแรง (ผู้ชาย)

    วิธีการ เป็นคนที่ร้อนแรง (ผู้ชาย)

    คุณกลัวว่าสาวๆ จะไม่พูดถึงคุณหรือไม่? คุณรู้ว่าคุณต้องยกระดับเกมของคุณแต่ไม่แน่ใจว่าต้องทำอย่างไรใช่ไหม? เคล็ดลับการเป็นคนที่ร้อนแรงจะช่วยให้คุณจีบสาวได้เก่งขึ้น พวกสาวๆ จะต้องแย่งกันทำตัวโดดเด่นแทนที่คุณจะต้องขอร้องให้พวกเธอไปออกเดทกับคุณ เริ่มด้วยการทำตัวให้ดูร้อนแรง ปรับปรุงการแต่งตัว. สวมเสื้อผ้าที่มีสไตล์และเข้ากับรูปร่างของคุณ เลือกสีที่ทำให้ผม ดวงตาและสีผิวของคุณโดดเด่น เก็บเสื้อผ้าสีกลางๆ ที่จำเป็นไว้ในตู้ เช่น เสื้อยืดสีขาว กางเกงยีนสีน้ำเงินและสีดำและนาฬิกาข้อมือ เข้าฟิตเนส. คุณไม่จำเป็นต้องดูเหมือนนักเล่นกล้ามแต่คุณต้องมีรูปร่างที่ดีถ้าหากคุณต้องการเป็นคนที่ร้อนแรง ผสมผสานการออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอเข้ากับการฝึกความแข็งแรงเพื่อปั้นรูปร่างที่สาวๆ ชอบ…

    Read More »
  • วิธีการ ทำให้ผู้ชายที่คุณชอบหันมาชอบคุณกลับ

    วิธีการ ทำให้ผู้ชายที่คุณชอบหันมาชอบคุณกลับ

    คุณชอบผู้ชายที่ดูเหมือนว่าเขาจะไม่รู้ตัวเลยอยู่หรือเปล่าล่ะ? เอาล่ะ ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้เขากลับมาชอบคุณมากกว่าคำว่าเพื่อนเอง! ขั้นตอน ทำความรู้จักเขา. ถ้าผู้ชายที่คุณชอบเป็นแค่ใครบางคนที่เรียนอยู่ชั้นปีเดียวกันแล้วคุณไม่รู้จักอะไรเกี่ยวกับเขาเลย สิ่งที่คุณควรทำที่สุดคือการทำความรู้จักเขา หาเรื่องที่เกี่ยวข้องกับเขาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้! ถ้าเกิดว่าผู้ชายที่คุณชอบเป็นเพื่อนคุณด้วยแล้ว ยิ่งดีใหญ่เลย! แต่ถึงอย่างนั้นคุณก็ยังควรหาเกี่ยวกับเรื่องครอบครัวและความสนใจของเขาเพิ่มอยู่ดี เป็นเพื่อนกับเขา. การพูดคุยกับเขาไม่ใช่สิ่งที่จะทำได้ง่ายที่สุดแต่อย่างใด แม้ว่าคุณจะเป็นเพื่อนเขาก็ตาม แต่ก็เป็นสิ่งจำเป็นนะ! ถ้าคุณอยู่ในห้องทำงานหรือห้องเรียนเดียวกันกับเขา แล้วนั่งอยู่ข้างๆ กันหรือนั่งโต๊ะเดียวกัน เพียงแค่เริ่มด้วยการพูดว่า “หวัดดี”…

    Read More »
  • วิธีการ ทำให้ผู้หญิงที่มีแฟนแล้วมาชอบคุณ

    วิธีการ ทำให้ผู้หญิงที่มีแฟนแล้วมาชอบคุณ

    คุณเคยแอบชอบคนที่กำลังคบกับคนอื่นหรือเปล่า มันไม่ใช่ความผิดของคุณถ้าคุณรู้สึกชอบคนที่เป็นแฟนคนอื่นอยู่ คุณเพียงแค่ต้องเคารพสถานการณ์ของเธอและหลีกเลี่ยงการใช้วิธีข่มขู่ที่อาจส่งผลร้ายต่อความสัมพันธ์ในปัจจุบันของเธอ การทำตัวเป็นมิตร เรียนรู้เกี่ยวกับเธอ. หากคุณยังไม่รู้จักผู้หญิงคนนี้มากนักก็ลองถามเพื่อนของเธอว่าเธอชอบอะไร นี่อาจเป็นเรื่องง่ายถ้าคุณมีเพื่อนร่วมกัน การค้นหาว่าเธอชอบอะไรสามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณมีเหมือนกัน เช่น คุณอาจพบว่าเธอชอบภาพยนตร์ประเภทเดียวกับคุณ ลองไปดูหนังพร้อมๆ กันเพื่อที่คุณจะได้เจอเธอและมีเรื่องคุย ใช้เวลากับเธอในกลุ่ม. บางคนสามารถเป็นเพื่อนกันได้ทันทีในขณะที่บางคนต้องใช้เวลาด้วยกัน สร้างความผูกพันทางอารมณ์ด้วยการออกไปเที่ยวด้วยกัน มีความสุขด้วยกัน และทำตัวให้สบายใจ หากคุณทั้งคู่อยู่ในกลุ่มก็ให้หาจังหวะเพื่อคุยกับเธอ เธออาจจะรู้สึกปลื้มหรืออย่างน้อยก็เต็มใจที่จะคุยกับคุณเพราะคุณแสดงความสนใจในตัวเธอ รับรู้ว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน…

    Read More »
  • วิธีการ รับมือกับญาติที่ชอบถามว่าคุณจะมีลูกเมื่อไหร่

    วิธีการ รับมือกับญาติที่ชอบถามว่าคุณจะมีลูกเมื่อไหร่

    ทุกคนเอาแต่ถามว่าคุณจะมีครอบครัวเมื่อไหร่และมันเริ่มรู้สึกน่ารำคาญ คุณอาจจะหนักใจถ้าสมาชิกในครอบครัวถามคำถามนี้กับคุณเพราะคุณรู้สึกว่าคุณต้องให้คำตอบพวกเขา อย่างไรก็ตาม มันขึ้นอยู่กับคุณและคู่รักของคุณในการตัดสินใจว่าคุณต้องการวางแผนครอบครัวเมื่อไหร่ ถ้าคุณไม่พร้อมก็ลองเบี่ยงเบนคำถามหรือตอบอย่างเลี่ยงๆ หรือคุณอาจจะอยากพูดความจริงซึ่งจะจบทุกคำถามก็ได้ การเบี่ยงเบนคำถาม เปลี่ยนเรื่องเมื่อมีใครพูดถึงเรื่องการมีลูกของคุณ. เบี่ยงเบนคำถามตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการเปลี่ยนเรื่อง มันอาจจะดูไม่แนบเนียนแต่ถ้าหากคุณทำสิ่งนี้หลายครั้งครอบครัวของคุณก็จะรู้ได้ว่าคุณไม่อยากพูดถึงการมีลูก เช่น ถ้าใครบางคนพูดเรื่องการสร้างครอบครัวของคุณ คุณสามารถพูดว่า “ได้ข่าวว่าน้าศรีมีหลานคนใหม่หรือเปล่า? เธอน่ารักมาก”” หรือคุณสามารถเริ่มพูดถึงข่าวการท้องของดาราชื่อดัง ถามน้าของคุณว่าเธอคิดว่าดาราคนนั้นท้องหรือว่าแค่น้ำหนักขึ้น เปลี่ยนไปพูดเรื่องที่ตลกและไม่เครียดเพื่อดึงความสนใจออกจากคุณ ขอตัวออกจากบทสนทนาเมื่อคนอื่นเริ่มพูดเรื่องการมีลูก.…

    Read More »
Back to top button